최고의 다이어트 법, 간 기능 개선하기

살이 찌는 주요 원인 중에 간 기능이 관련되어 있다는 사실을 아셨나요? 간의 에너지 대사과정이 비만에 주된 원인이 될 수 있다고 합니다. 최고의 다이어트법인 간 기능을 개선하는 방법에 대해서 지금부터 자세하게 알아보겠습니다. 간 기능(대사 중심) 간은 신체의 대사과정에 관여하는 장기로 매우 중요한 기능을 합니다. 섭취한 음식물들을 여러 조직에서 필요한 영양소의 형태로 변화시키고, 조직에서 이용하고 남은 노폐물들을 다시 간으로 운반하여 처리하는 대사기능을 합니다. 이외 합성기능과 해독기능이 있는데 여기서는 대사기능 위주로 살펴보겠습니다. 탄수화물 대사 : 포도당, 아미노산 등을 글리코겐으로 저장하며 글리코겐은 혈당 유지 및 에너지 발생에 관여합니다. 단백질 대사 : 알부민, 혈액응고 인자 생성, 장에 흡수..